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    3 cours zoom gratuits : 26/05, 2/06 et 9/06

    Pour pouvoir assister aux cours de mercredis et préparer son mini cours quotidien d’une 15-nne de minutes, cliquez sur le lien – Cours zoom les mercredis 26/05, 2/06 et 9/06 à 18h

Les cours de yoga à Ste Geneviève des bois

YOGA LIFE STYLE

Le bien-être

Le bien-être dans le yoga passe avant tout par la non – pensée. En pratiquant régulièrement on arrive à neutraliser complétement le mental et à  » nettoyer » la poubelle mentale qui s’installe en nous et […]

YOGA LIFE STYLE

La musique et le yoga

Pendant les cours de « Chant des chakras » nous utilisons les différents instruments, comme les bols chantants – ou bols tybétains, les koshis – les carillons japonais, la cythare et la guitare. Les chakras possèdent chacun leur […]

YOGA

L’asana

Asana – une posture stable et comfortable selon l’expression de Patanjali, l’auteur d’un traité antique « Yoga Sutra ». Ici l’asana est présentée comme une posture pour la méditation.  Asana peut être statique ou bien dynamique. On […]