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3 cours zoom gratuits : 26/05, 2/06 et 9/06
Pour pouvoir assister aux cours de mercredis et préparer son mini cours quotidien d’une 15-nne de minutes, cliquez sur le lien – Cours zoom les mercredis 26/05, 2/06 et 9/06 à 18h
Les cours de yoga à Ste Geneviève des bois
YOGA
La salutation au soleil, la légèreté dans le corps et le calme dans l’âme.
Il est très yogique de commencer sa journée par quelques salutations au soleil. C’est une pratique matinale, qui, hormis les nombreux bénéfices physiques, me permets de ressentir mon appartenance à la grande communauté des yogis. […]
AGENDA
Enfin ! La reprise des cours à partir du 9/06
Quod licet Iovi, non licet bovi (lat.) – Ce qui devait arriver arriva ! Nous sommes enfin libre de pratiquer en salle et de profiter de l’énergie de groupe pour se relaxer au maximum.Et une […]
YOGA LIFE STYLE
Le bien-être
Le bien-être dans le yoga passe avant tout par la non – pensée. En pratiquant régulièrement on arrive à neutraliser complétement le mental et à » nettoyer » la poubelle mentale qui s’installe en nous et […]
YOGA LIFE STYLE
La musique et le yoga
Pendant les cours de « Chant des chakras » nous utilisons les différents instruments, comme les bols chantants – ou bols tybétains, les koshis – les carillons japonais, la cythare et la guitare. Les chakras possèdent chacun leur […]
YOGA
L’asana
Asana – une posture stable et comfortable selon l’expression de Patanjali, l’auteur d’un traité antique « Yoga Sutra ». Ici l’asana est présentée comme une posture pour la méditation. Asana peut être statique ou bien dynamique. On […]
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