Bienvenue sur Yoga Terra !

Je suis ravie de vous voir sur Yoga Terra. Ce site est un reflet de ma pratique personnelle depuis bientôt 14 ans. Mon Yoga est avant tout le plus vieux système de développement personnel. Il est aussi une philosophie et un art de vivre. Cette pratique à changé ma vie. Elle pourra également changer la vôtre. C’est ce que je vous souhaite vivement. Car ce changement est nécéssaire pour accéder à la non souffrance. Car chacun de nous mérite de vivre heureux.

Le Yoga demande de l’engagement, de l’effort de longue durée. Cette discipline ancestrale permet contrôler votre mental. La sagesse hindou dit que ” le mental est un excellent outil, mais un maître très dangereux.” Imaginez qu’un jour vous pouvez arrêter votre pensée et créer le vide. Dhyana – le vide parfait et reposant de la méditation yogique. Tout art de yoga mène à la méditation. Le corps physique doit être en parfait état pour pouvoir garder l’immobilité de la posture des heures durant. Ici le haha yoga est le meilleur outil pour assainir et renforcer le corps. Le haha yoga est le yoga du corps physique.

Mais je tends aujourd’hui au yoga de la connaissance Jnana yoga. Cette discipline nous permet de diriger notre pensée et d’orienter notre conscience sur un concept choisi. Apprendre est depuis toujours mon passe temps favoris. Donc méditer, bouger et apprendre – tels sont les valeurs de Yoga Terra.  Approfondir nos connaissances sur le corps humain et notre propre être est un premier objectif.

1 комментарий к “Bienvenue sur Yoga Terra !”

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