Le bien-être dans le yoga passe avant tout par la non – pensée. En pratiquant régulièrement on arrive à neutraliser complétement le mental et à » nettoyer » la poubelle mentale qui s’installe en nous et [ lire la suite…]
Pendant les cours de « Chant des chakras » nous utilisons les différents instruments, comme les bols chantants – ou bols tybétains, les koshis – les carillons japonais, la cythare et la guitare. Les chakras possèdent chacun leur [ lire la suite…]
Asana – une posture stable et comfortable selon l’expression de Patanjali, l’auteur d’un traité antique « Yoga Sutra ». Ici l’asana est présentée comme une posture pour la méditation. Asana peut être statique ou bien dynamique. On [ lire la suite…]
YG