7 juillet 2022, jeudi
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Yoga & Art thérapie

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COURS

Les cours de yoga en ligne et en live : annonces, description et horaires

COURS

Ashtanga Yoga – le mantra d’ouverture

6 décembre 2021, lundi admin
yoga chez soi
On line

Protégé : Zoom

16 novembre 2021, mardi admin

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

COURS

Yoga Parampara 1 – hommage à mes professeurs de Moscou

14 octobre 2021, jeudi admin

Kirill et Olga – mes premiers professeurs à l’Université de Yoga de Moscou. C’était en 2015-2016 que j’ai éffectué mon premier stage de teacher de hatha-yoga. Le cours à duré un mois à plein temps, [ lire la suite…]

COURS

Les horaires de cours

6 septembre 2021, lundi admin

Lundi de 19h30 à 20h45  Lieu : Foyer Emile Thomas 6, rue de Montlhéry Cours : Ashtanga Mix Mardi de 19h30 à 20h45 Lieu : Dojo du Vieux Perray 8, rue Beethoven Cours : Ashtanga [ lire la suite…]

COURS

Ashtanga Light

2 septembre 2021, jeudi admin

Restaurer vos forces et apprendre la relaxation C’est le Yoga qui permettera le rétablissement des forces après les interventions chirurgicales, le soulagement des douleurs chroniques, le retour au calme et à la relaxation. On l’appelle [ lire la suite…]

COURS

Ashtanga Mix – une adaptation personnelle

29 août 2021, dimanche admin

Tonifier le corps et calmer l’esprit, apprendre la concentration Le style Ashtanga Vinyasa Yoga est un style de Hatha Yoga et une pratique de yoga indien traditionnel. Le berceau de ce type de yoga se trouve à Mysore, [ lire la suite…]

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LES BASES DE YOGA

YOGA

La salutation au soleil, la légèreté dans le corps et le calme dans l’âme.

27 mai 2021, jeudi

Il est très yogique de commencer sa journée par quelques salutations au soleil. C’est une pratique matinale, qui, hormis les nombreux bénéfices physiques, me permets de ressentir mon appartenance à la grande communauté des yogis. [ lire la suite…]

YOGA

L’asana

25 mai 2021, mardi

Asana – une posture stable et comfortable selon l’expression de Patanjali, l’auteur d’un traité antique « Yoga Sutra ». Ici l’asana est présentée comme une posture pour la méditation.  Asana peut être statique ou bien dynamique. On [ lire la suite…]

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