Les cours de yoga en ligne et en live : annonces, description et horaires
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Yoga Parampara 1 – hommage à mes professeurs de Moscou
Kirill et Olga – mes premiers professeurs à l’Université de Yoga de Moscou. C’était en 2015-2016 que j’ai éffectué mon premier stage de teacher de hatha-yoga. Le cours à duré un mois à plein temps, [ lire la suite…]
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Les horaires de cours
Lundi de 19h30 à 20h45 Lieu : Foyer Emile Thomas 6, rue de Montlhéry Cours : Ashtanga Mix Mardi de 19h30 à 20h45 Lieu : Dojo du Vieux Perray 8, rue Beethoven Cours : Ashtanga [ lire la suite…]
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Ashtanga Light
Restaurer vos forces et apprendre la relaxation C’est le Yoga qui permettera le rétablissement des forces après les interventions chirurgicales, le soulagement des douleurs chroniques, le retour au calme et à la relaxation. On l’appelle [ lire la suite…]
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Ashtanga Mix – une adaptation personnelle
Tonifier le corps et calmer l’esprit, apprendre la concentration Le style Ashtanga Vinyasa Yoga est un style de Hatha Yoga et une pratique de yoga indien traditionnel. Le berceau de ce type de yoga se trouve à Mysore, [ lire la suite…]