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12 août 2022, vendredi

Atelier yoga & musique « Le chant des chakras »

27 août 2021, vendredi admin

Atelier yoga &musique « Le chant des chakras » par Youlia Gosselin et Elise Clergue L’atelier commence par une brève introduction au concept et à la philosophie de chakras – les centres énergétiques du corps. La musique [ lire la suite…]

Tarifs

27 août 2021, vendredi admin

Forfait annuel – 360 € ( 20 € d’adhésion compris ) payement en 10 cheques, encaissement à partir de 5 de chaque mois. En cas d’arrêt de cours en salle pour des raisons sanitaires les [ lire la suite…]

Les nouveaux cours Ashtanga mix à Ste Geneviève des Bois

25 mai 2021, mardi admin

Hey, hey, les yogaterriens ! Nous sommes enfin libres de pratiquer en salle et de profiter de l’énergie de groupe pour se relaxer au maximum. Une bonne nouvelle également – cette année plus de cours [ lire la suite…]

YOGA

La salutation au soleil, la légèreté dans le corps et le calme dans l’âme.

27 mai 2021, jeudi

Il est très yogique de commencer sa journée par quelques salutations au soleil. C’est une pratique matinale, qui, hormis les nombreux bénéfices physiques, me permets de ressentir mon appartenance à la grande communauté des yogis. [ lire la suite…]

YOGA

L’asana

25 mai 2021, mardi

Asana – une posture stable et comfortable selon l’expression de Patanjali, l’auteur d’un traité antique « Yoga Sutra ». Ici l’asana est présentée comme une posture pour la méditation. Asana peut être statique ou bien dynamique. On [ lire la suite…]